생리 늦어질때 안하는 이유
생리가 늦어지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 생리가 늦어지는 원인은 다양한데, 대표적인 이유는 스트레스, 다이어트, 임신, 다낭성 난소 증후군(PCOS), 자궁질환 등이 있습니다. 스트레스와 생리의 관계 스트레스는 생리 주기에 영향을 줄 수 있는 주요한 원인입니다. 스트레스는 뇌에 호르몬 분비에 영향을 주어 생리 주기가 어긋날 수 있습니다. 스트레스를 해소하는 방법으로는 명상, 요가, 규칙적인 운동, 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다. … Read more