산양삼은 청정한 자연에서 자라는 것으로 알려져 있어 명약으로 유명합니다. 산양삼은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 먼저 혈압을 조절하고 심장 기능을 강화하여 고협압과 저혈압을 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 항암 효과가 있어 각종 염증성 질환을 예방하고 암의 발생 위험을 낮추는데 효과적입니다. 면역력을 강화시켜 각종 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 방어하는데 도움이 되며 노화를 방지하고 피부를 젊게 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 또한 당뇨 개선에도 효과가 있으며 간 기능을 개선하는데도 도움을 줍니다.
산양삼을 먹는 방법은 음용법, 차법, 약법으로 나눌 수 있습니다.
음용법
산양삼을 생으로 씹어서 먹는 것이 가장 좋습니다. 산양삼을 씹을 때는 잔뿌리부터 조금씩 씹어서 먹어야 합니다. 산양삼을 생으로 먹는 것은 그리 부담스럽지 않으며, 삼의 섬유질이 완전하게 분해되어 체내에서 잘 흡수됩니다. 음용시에 주의해야 할 점은 산양삼을 먹기 전에는 알코올, 담배, 커피 등을 피해야 하며, 산양삼을 먹을 때는 죽이나 미음을 먹으면서 위와 장을 비워야 합니다.
차법
산양삼을 차로 우려내어 마시는 것이 일반적입니다. 산양삼 차는 산양삼의 효능을 더 잘 누릴 수 있도록 돕습니다.
약법
산양삼을 장뇌삼 등에 사용할 수 있습니다.
산양삼을 보관할 때는 상자 안에 이끼로 삼의 뿌리 부분을 덮어주고 이끼가 건조하다면 분무기로 물을 살짝 뿌려주는 것이 좋습니다. 냉장 보관시에는 1~6도 사이가 가장 좋습니다.
자주 묻는 질문과 답변
1. 산양삼을 생으로 먹는 것이 좋은 이유는 무엇인가요?
산양삼을 생으로 먹는 것은 삼의 섬유질이 완전하게 분해되어 체내에서 잘 흡수되기 때문에 가장 좋은 방법입니다. 또한, 생으로 먹는 것은 그리 부담스럽지 않으며 맛도 좋습니다.
2. 산양삼을 차로 마시는 이유는 무엇인가요?
산양삼을 차로 우려내어 마시는 것은 산양삼의 효능을 더 잘 누릴 수 있도록 돕기 때문입니다. 차로 마실 때는 산양삼의 향과 맛을 함께 느낄 수 있습니다.
3. 산양삼을 약으로 사용할 수 있나요?
네, 산양삼은 장뇌삼 등에 사용할 수 있습니다. 약으로 사용할 때는 산양삼의 효능을 더욱 효과적으로 누릴 수 있습니다.
4. 산양삼을 보관할 때 주의할 점은 무엇인가요?
산양삼을 보관할 때는 상자 안에 이끼로 삼의 뿌리 부분을 덮어주고, 이끼가 건조하다면 분무기로 살짝 뿌려주는 것이 좋습니다. 냉장 보관 시에는 1~6도 사이가 가장 좋습니다.